Berhubungan dengan Jerawat – Apakah yg dapat Dikau lakukan bagi menyembuhkan alias meredakan jerawat?

  • Share

Jerawat mempersembahkan kombinasi indikasi laksana kulit berminyak, kepala putih, komedo hitam, jerawat, peradangan bersama pembuatan jejak luka. Jerawat paling sering menyerang penduduk muda pada usia empat belas – 25 tahun, sebaliknya terkadang pun masyarakat tua, misal cewek di dalam menopause. Sebagian gede remaja menjalani ledakan jerawat, sejumlah belaka sedikit, melainkan bagi yg lain jerawat dapat berkembang untuk menjadi penyakit kulit yg serius dan akibat kosmetik yg gede.
ANATOMI KULIT
Buat memahami metode jerawat, pengetahuan berhubungan dengan anatomi dengan fisiologi kulit sangat berharga:
Kulit mempunyai lapisan pada sana: Lapisan luar yg disebut epidermis terdiri semenjak sel epitel. Pada bawah ini terletak dermis yg terdiri sejak jaringan ikat. Pada bagian bawah terdapat lapisan yg disebut hipodermis yg sebagian gede terdiri semenjak sel lemak.
Kulit menyandang pori-pori sempit yg memanjang sejak permukaan hingga ke bagian atas sub-dermis, yg disebut folikel rambut. Satu buah rambut memanjang sejak zona pertumbuhan pada bagian bawah setiap folikel rambut dengan keluar pada permukaan kulit. Pada sekitar rambut pada dermis, terdapat kelenjar mungil yg disebut kelenjar sebaceous. Kelenjar ini menghasilkan zat lemak, sebum, yg dikosongkan melalui pembukaan folikel beserta melumasi rambut serta kulit.
PROSES JERAWAT
Jerawat dimulai oleh kelenjar pada folikel rambut yg menaikkan produksi sebumnya. Ini pada awalnya melulu berniat menimbulkan kulit berminyak. Alhasil sebum pada pintu masuk folikel bercampur serta sel epitel mati. Campuran ini bereaksi ala kimiawi buat membentuk sarana peraga keras, komedo yg menutup pintu masuk pori. Berdasarkan warna komedo, para disebut black head maupun white head.
Selanjutnya folikel rambut yg tertutup terisi beserta sebum serta membengkak. Folikel yg membengkak nanti terinfeksi oleh bakteri. Bakteri serta sebum yg menumpuk menimbulkan folikel bersama kulit pada sekitarnya meradang, membentuk jerawat. Alhasil folikel yg meradang pecah dengan mengosongkan isinya. Alhasil area yg terkena membaik. Terkadang peradangan mencapai jauh ke di dalam kulit pada sekitar folikel bersama menghancurkan jaringan kulit. Ini hendak memicu jejak luka yg lebih ataupun minim berbeda yg entah berada ala selamanya. Biasanya individu yg terkena mau mempunyai folikel pada semua tahapan mekanisme ini pada kala spesifik.
PENYEBAB JERAWAT
Produksi hormon yg meningkat pada masa pubertas merangsang peningkatan produksi sebum. Hormon lelaki, testosteron, tampaknya berkontribusi paling gede. Anak perempuan pula semenjak memproduksi lebih banyak testosteron pada masa pubertas. Pula pada periode lain, produksi hormon yg berubah dapat memicu jerawat, jikalau pada perempuan pada masa menopause.
Berkat kagak semua remaja berjerawat, peningkatan kadar hormon kagak dapat untuk menjadi penyebab primer peningkatan produksi sebum. Lantaran alasan khusus, folikel publik yg terkena wajib bereaksi lebih kuat pada tingkat hormon yg lebih tinggi.
Aspek santapan, serupa makan terlalu banyak lemak, terlalu banyak gula atau juga bentuk lemak yg keliru dapat memperburuk jerawat pada sejumlah penduduk. Kekurangan vitamin, mineral serta asam lemak esensial pula dapat menimbulkan munculnya jerawat.
Pencernaan yg tidak bagus, usus gede yg malas, dengan sembelit memperburuk jerawat pada sebanyak orang, barangkali keterlibatan produksi racun pada usus. Kolon malas dapat disebabkan oleh kekeliruan pola makan, serupa kekurangan serat.
Terlalu sering mencuci beserta memakai sabun yg kuat memperburuk jerawat, serta tak meredakan kondisi ibarat yg diperkirakan banyak masyarakat. Menggosok, menggosok, maupun meremas kulit jua dapat memperparah jerawat.
Berikut ialah sejumlah aspek lain yg dapat menimbulkan jerawat ataupun memperburuk kondisi.
– Stres
– Sejumlah agen kontrasepsi
– Pencemaran lingkungan maupun domestik.
– Lingkungan lembab.
– Sebanyak antidepresan.
– Testosteron serta steroid anabolik yg dimakan bagi pengobatan ataupun serta pembuatan badan.
– Pemakaian sebanyak contoh komoditas kosmetik berminyak.
– Sebanyak Merk antiperspiran.
– Mengekspos kulit buat klorin atau juga halogen lain, ataupun obat-obatan yg berisi halogen.
– Cewek bisajadi mendapatkan jerawat yg fatal dua-tujuh hari hampir menstruasi.
APA YANG BISA ANDA LAKUKAN UNTUK MENGHINDARI ATAU MENGOBATI JERAWAT
Terkadang jerawat sangat gawat sampai-sampai diperlukan pemeliharaan medis spesifik, serta terkadang penyebab jerawat memerlukan pemeliharaan medis. Tetapi Dikau pula dapat melangsungkan banyak hal sendiri. Berikut ini daptar hal-hal yg dapat Kamu lakukan sendiri bagi mencegah maupun mengobati jerawat:
satu. Sejumlah nasehat berhubungan dengan diet yg dapat menolong mencegah bersama menyembuhkan jerawat:
– Jangan mengkonsumsi lemak di dalam jumlah banyak.
– Lemak yg Kamu tambahkan ke santapan haruslah minyak alamiah. Minyak zaitun sangat ideal, kecuali gunakan pula contoh minyak lain, ibarat minyak kenari, minyak bunga matahari, beserta minyak kedelai. Tapi, jangan melulu memanfaatkan minyak kedelai misal yg cenderung dilaksanakan banyak masyarakat. Cuma mengenakan minyak kedelai berniat memberi Engkau terlalu banyak asam lemak beserta terlalu sedikit asam lemak lainnya.
– Makan banyak ikan, santapan laut bersama kagak terlalu banyak daging.
– Makan santapan dan kandungan serat tinggi buat mengatur pencernaan, bagaikan sayur mayur, sereal masif, roti jagung padat dengan buah-buahan.
dua. Berikut sejumlah hal yg wajib Kamu abaikan.
– Jangan gunakan kosmetik berminyak ataupun berat yg menyumbat kulit Saudara serta sulit dibersihkan.
– Jangan gunakan antiperspiran kuat yg mengiritasi.

  • Share

Leave a Reply

Your email address will not be published.