Berhubungan dengan Jerawat – Apakah yg dapat Kamu lakukan bagi menyembuhkan atau juga meredakan jerawat?

  • Share

Jerawat melepaskan kombinasi indikasi laksana kulit berminyak, kepala putih, komedo hitam, jerawat, peradangan beserta pengerjaan jejak luka. Jerawat paling sering menyerang individu muda pada usia empat belas – 25 tahun, membedakan terkadang jua individu tua, laksana perempuan di dalam menopause. Sebagian gedhe remaja menjalani ledakan jerawat, sebanyak cuma sedikit, sebaliknya bagi yg lain jerawat dapat berkembang untuk menjadi penyakit kulit yg serius bersama akibat kosmetik yg gede.
ANATOMI KULIT
Buat memahami mekanisme jerawat, pengetahuan berhubungan dengan anatomi dengan fisiologi kulit sangat berguna:
Kulit mempunyai lapisan pada sana: Lapisan luar yg disebut epidermis terdiri sejak sel epitel. Pada bawah ini terletak dermis yg terdiri mulai jaringan ikat. Pada bagian bawah terdapat lapisan yg disebut hipodermis yg sebagian gede terdiri sedari sel lemak.
Kulit mempunyai pori-pori sempit yg memanjang mulai permukaan hingga ke bagian atas sub-dermis, yg disebut folikel rambut. Satu buah rambut memanjang sejak zona pertumbuhan pada bagian bawah setiap folikel rambut bersama keluar pada permukaan kulit. Pada sekitar rambut pada dermis, terdapat kelenjar mungil yg disebut kelenjar sebaceous. Kelenjar ini menghasilkan zat lemak, sebum, yg dikosongkan melalui pembukaan folikel bersama melumasi rambut serta kulit.
PROSES JERAWAT
Jerawat dimulai oleh kelenjar pada folikel rambut yg menaikkan produksi sebumnya. Ini pada awalnya melulu hendak menimbulkan kulit berminyak. Alhasil sebum pada pintu masuk folikel bercampur serta sel epitel mati. Campuran ini bereaksi metode kimiawi bagi membentuk sarana peraga keras, komedo yg menutup pintu masuk pori. Berlandaskan warna komedo, para disebut black head maupun white head.
Selanjutnya folikel rambut yg tertutup terisi bersama sebum bersama membengkak. Folikel yg membengkak nanti terinfeksi oleh bakteri. Bakteri bersama sebum yg menumpuk menimbulkan folikel bersama kulit pada sekitarnya meradang, membentuk jerawat. Alhasil folikel yg meradang pecah bersama mengosongkan isinya. Alhasil area yg terkena pulih. Terkadang peradangan mencapai jauh ke di dalam kulit pada sekitar folikel bersama menghancurkan jaringan kulit. Ini berniat menimbulkan tanda luka yg lebih maupun minim berbeda yg boleh jadi berada ala selamanya. Biasanya individu yg terkena hendak menyandang folikel pada semua tahapan metode ini pada tatkala khusus.
PENYEBAB JERAWAT
Produksi hormon yg meningkat pada masa pubertas merangsang peningkatan produksi sebum. Hormon cowok, testosteron, tampaknya berkontribusi paling gedhe. Anak perempuan pun semenjak memproduksi lebih banyak testosteron pada masa pubertas. Jua pada periode lain, produksi hormon yg berubah dapat memicu jerawat, andaikata pada perempuan pada masa menopause.
Gara-gara kagak semua remaja berjerawat, peningkatan kadar hormon enggak dapat jadi penyebab primer peningkatan produksi sebum. Akibat alasan khas, folikel penduduk yg terkena wajib bereaksi lebih kuat pada tingkat hormon yg lebih tinggi.
Aspek santapan, mirip makan terlalu banyak lemak, terlalu banyak gula ataupun bentuk lemak yg tidak benar dapat memperburuk jerawat pada sejumlah penduduk. Kekurangan vitamin, mineral serta asam lemak esensial pun dapat memicu munculnya jerawat.
Pencernaan yg jelek, usus gede yg malas, bersama sembelit memperburuk jerawat pada sejumlah penduduk, entah gara-gara produksi racun pada usus. Kolon malas dapat disebabkan oleh kekeliruan pola makan, serupa kekurangan serat.
Terlalu sering mencuci bersama memakai sabun yg kuat memperburuk jerawat, serta tak meredakan kondisi serupa yg diperkirakan banyak penduduk. Menggosok, menggosok, alias meremas kulit pun dapat memperparah jerawat.
Berikut ialah sejumlah aspek lain yg dapat memicu jerawat maupun memperburuk kondisi.
– Stres
– Sebanyak agen kontrasepsi
– Pencemaran lingkungan maupun domestik.
– Lingkungan lembab.
– Sebanyak antidepresan.
– Testosteron dengan steroid anabolik yg dimakan bagi pengobatan ataupun serta penciptaan raga.
– Pemakaian sejumlah type komoditas kosmetik berminyak.
– Sejumlah buatan antiperspiran.
– Mengekspos kulit buat klorin maupun halogen lain, atau juga obat-obatan yg berisi halogen.
– Perempuan entah mendapatkan jerawat yg fatal dua-tujuh hari hampir menstruasi.
APA YANG BISA ANDA LAKUKAN UNTUK MENGHINDARI ATAU MENGOBATI JERAWAT
Terkadang jerawat sangat membandel sampai-sampai diperlukan pemeliharaan medis tertentu, beserta terkadang penyebab jerawat memerlukan pemeliharaan medis. Melainkan Saudara jua dapat melangsungkan banyak hal sendiri. Berikut ini daptar hal-hal yg dapat Saudara lakukan sendiri bagi mencegah ataupun mengobati jerawat:
satu. Sebanyak nasehat berhubungan dengan diet yg dapat menunjang mencegah beserta menyembuhkan jerawat:
– Jangan mengkonsumsi lemak di dalam jumlah banyak.
– Lemak yg Engkau tambahkan ke santapan haruslah minyak alamiah. Minyak zaitun sangat ideal, melainkan gunakan pun model minyak lain, laksana minyak kenari, minyak bunga matahari, serta minyak kedelai. Kecuali, jangan cuma memakai minyak kedelai seolah-olah yg cenderung dilaksanakan banyak penduduk. Cuma mengenakan minyak kedelai mau memberi Saudara terlalu banyak asam lemak beserta terlalu sedikit asam lemak lainnya.
– Makan banyak ikan, santapan laut serta tak terlalu banyak daging.
– Makan santapan bersama kandungan serat tinggi bagi mengatur pencernaan, laksana sayur mayur, sereal padat, roti jagung masif dengan buah-buahan.
dua. Berikut sejumlah hal yg wajib Kamu abaikan.
– Jangan gunakan kosmetik berminyak maupun berat yg menyumbat kulit Kamu beserta sulit dibersihkan.
– Jangan gunakan antiperspiran kuat yg mengiritasi.

  • Share

Leave a Reply

Your email address will not be published.